A vagina fica larga depois do parto normal
Basta você dizer que vai fazer Parto Normal para alguém já vir com o comentário: “Mas, você vai ficar toda frouxa… a vagina fica larga depois do parto normal!!! Seu marido vai deixar?”
De onde veio esta história?
Até pouco tempo atrás o acesso à informação era limitado e muito baseado em experiências pessoais compartilhada entre as mulheres e os profissionais da época até os dias de hoje. A história de que o parto deixa a vagina larga foi crescendo e ainda assombra muitas mulheres, inclusive aquelas que até gostariam de fazer o parto normal, mas tem medo de “ficar frouxa” e pior ainda, o marido não gostar.
Eu mesma tive três partos normais e ouvi atrocidades de uma médica…
Mas hoje vamos esclarecer esta história e trazer a realidade dos fatos.
O que poderia ocasionar a frouxidão na vagina?
Conforme os anos foram passando o acesso a informação foi crescendo e novas técnicas e procedimentos foram sendo aprimorados e desenvolvidos em relação ao parto normal. Surgiu, até mesmo, o tratamento fisioterapêutico para o períneo (musculatura ao redor do ânus e da vagina) durante a gestação e pós-parto.
Hoje sabemos que uma série de fatores podem estar contribuindo para as mulheres terem mudanças em sua vagina.
Uma das causas de frouxidão vem do fato que em muitos partos normais é realizado o corte na vagina (episiotomia) e isto, compromete a estrutura muscular e nervosa do períneo, deixando este mais flácido e em alguns casos inclusive com dor durante o sexo.
Existe também o fator de como esse parto normal é conduzido, que será explicado no último tópico.
Além do mais, sabe-se hoje, que conforme vamos envelhecendo todos os músculos de nosso corpo vão, aos poucos, sendo substituídos por gordura e naturalmente ficando mais flácidos se não exercitados. E não podemos esquecer que esse enfraquecimento natural ocorre também em nossa vagina.
Como outros fatores que influenciam na vagina temos a obesidade, que reduz ainda mais a quantidade de fibras musculares no períneo. A prisão de ventre, tosse crônica e a prática de atividade física de impacto que irão gerar uma sobrecarga no períneo, e se ele não está fortalecido irá “cedendo” com o tempo.
A vagina fica larga após o parto normal? E aí? É mito ou verdade?
É MENTIRA! Pois, não é o parto normal que faz com que a mulher tenha sua vagina mais frouxa e sim uma soma de fatores que não foram anulados com o fortalecimento dessa musculatura ao redor da vagina e com o passar dos anos a sensação de que ela está ficando mais frouxa pode aparecer ou aumentar e pode até surgir outras alterações como a incontinência urinária e fecal, tudo isso em decorrência de um períneo fraco.
A parteira mexicana tradicional Naolí Vinaver, que já acompanhou mais de 3 mil partos normais, relatou quando eu fiz o curso de Doula, que o períneo feminino retorna ao seu diâmetro normal 30 segundos após o parto e as alterações visíveis que são observadas são: inchaço na vagina e vulva e vermelhidão pelo aumento do fluxo sanguíneo no local durante o nascimento do bebê.
Outra coisa importante que acontece no parto normal é que durante a descida do bebê pelo canal vaginal e seu nascimento faz com que a mulher tenha um aumento de vascularização no local, aumento das fibras musculares (no caso das mulheres que fortaleceram seu períneo anteriormente ao parto) e aumento da consciência corporal local.
E tudo isso, posteriormente, terá como consequência: melhora na percepção do pênis durante a penetração, as mulheres relatam o orgasmo de forma muito mais intensa e para muitas, mais fácil dele acontecer e muitos maridos relatam alterações positivas em relação a vagina de suas companheiras.
O que podemos fazer para evitar?
A fisioterapia uroginecológica tem contribuído muito para deixar os músculos do períneo fortalecidos e inclusive reduzindo o diâmetro do canal vaginal devido ao aumento de força desses músculos (deixando a vagina mais “apertadinha”).
Para fortalecer essa musculatura indicamos exercícios de contração desse períneo para serem realizados todos os dias. O movimento de contração do períneo é como se você quisesse segurar um xixi ou um cocô e com o auxílio de um espelho fica visível essa contração e mais fácil de percebê-la, pois a vagina e o ânus se aproximam quando você contrai a musculatura.
Estes exercícios são realizados em qualquer fase da vida e na gestação é período muito importante para praticá-los devido à sobrecarga que a gravidez gera sobre o períneo.
Outros cuidados que a mulher deve ter são:
Escolher a posição mais confortável e segura para ela parir;
Não aceitar receber comando verbal para fazer força para empurrar o bebê (a força acontece naturalmente e no momento certo)
Posições verticais para o parto são mais favoráveis devido à ação da gravidade. Ex: cócoras, banqueta de parto, de joelhos, etc.
Como especialista na área, percebo que somente de poucos anos para cá as mulheres têm deixado de lado o tabu e se preocupado mais em conhecer a sua vagina. Elas foram aprendendo que é possível até mesmo fortalecer os músculos do períneo justamente para evitar os problemas como a flacidez na vagina e a incontinência urinária e fecal.
Acredito muito que esse mito venha em decorrência desta falta de conhecimento das mulheres de que os músculos da vagina deveriam ser trabalhados assim como qualquer outro músculo do corpo e o parto normal virou o vilão da história.
E aí, o que acho do texto?? Esclarecedor, não é?